Descuentos especiales para tu bienestar
Un espacio individual para parar y mirar tu relación con las pantallas
Esta sesión es un espacio de 60a 90 minutos para que puedas hablar tranquila, sin sentir que tienes que explicarte bien ni justificarte.
No estás aquí para que te corrijan, ni para que alguien te diga lo que deberías hacer.
Estás aquí para contar lo que te pasa, tal como es, y para sentir que al otro lado hay alguien que te escucha de verdad.
A veces el primer paso no es cambiar, sino sentirte acompañada.
Tu refugio seguro para parar, orientarte y volver a casa
Sesión de orientación y acompañamiento consciente
Esta sesión única es ideal para ti si…
Te cuesta desconectar del móvil aunque estés cansada
Te sientes mal contigo misma por el tiempo que pasas en redes
Has intentado ponerte límites pero te cuesta sostenerlos
Te da miedo sentirte juzgada o no entendida
Necesitas hablar con alguien que no te diga lo que tienes que hacer
Da igual si es la primera vez que pides ayuda o si vienes de haber probado otras cosas.
Aquí no hay expectativas sobre ti, solo un espacio para estar y hablar.
¿Qué es lo que incluye la sesión?
Durante la sesión vamos a hablar con calma.
Tú marcas el ritmo. Yo escucho.
Tendrás un espacio seguro donde decir lo que normalmente te callas
Podrás poner palabras a lo que te pasa con las pantallas
Miraremos juntas qué lugar ocupa el móvil en tu vida ahora
Veremos qué te está quitando… y también qué te está dando
Y, si lo necesitas, miraremos por dónde empezar, sin exigirte más de lo que ya te exiges
No tienes que prepararte. No hay respuestas correctas.
Elegir acompañamiento es un acto de cuidado.
Contigo y con quien te acompaña.
Agenda tu primera sesión
Empezamos por ti con calma
La primera sesión es un espacio individual de 60 minutos. Es una sesión de pago, sin compromiso de continuidad.
En esta sesión te llevarás más claridad sobre…
Qué lugar ha ido ocupando el móvil en tu día a día
Qué estás buscando cuando entras en redes sin darte cuenta
Qué te pasa por dentro cuando intentas dejarlo y no puedes
Qué necesitas ahora mismo, más allá de “controlarte”
Si tendría sentido para ti seguir acompañada en un proceso como el programa piloto
Muchas mujeres deciden continuar en el programa piloto. Si es tu caso, te explicaré con calma cómo funciona.
Quiero que sepas algo
Aquí no vienes a hacerlo bien.
Vienes a sentirte acompañada, sin juicio, sin prisas.
Cristina Durán Montes
Contacto: hola@cristinaduranmontes.com